骨传导耳机质量排名_骨传导耳机品牌排行榜前十名知乎

运动耳机比较好的就是NANK南卡、韶音、真无线运动耳机有bose、JBL。对于运动耳机，除了选择品牌我个人感觉应该注意下面几点：

1、稳定性

运动动作可能比平时要大，所以在运动时我们肯定需要稳定性。稳定性不够好，肯定会经常掉落，很大程度上影响了我们运动的体验。

2、续航

运动的时长一般都很长，加上频次也会很多，如果经常需要充电，或者一场马拉松都无法达到，体验感肯定也不是很好。

3、防水性

为什么要求放水呢，因为在运动时肯定会有汗水，如果防水性不好，一个普通的耳机肯定用不了多久，所以防水性很重要。

4、安全性

选择骨传导，因为骨传导可以听到外界的声音，无论是骑行还是路跑大大的提高了我们的安全性。下面分享一些性价比很高还好用的骨传导/运动耳机，希望能对你的选购有所帮助~~

推荐1、NANK南卡Runner Pro

推荐理由：专业运动耳机，佩戴稳固超强防水，蓝牙+MP3可应对不同场景

骨传导耳机大家可能比较陌生，这里给大家普及一下，骨传导耳机在其工作原理上有所不同，他可以直接绕过耳道和耳膜让你直接听到声音，从而不会堵塞耳道也不会造成闷耳感，运动时候也是要更加安全。

南卡runnerpro骨传导耳机自经问世以来口碑一直很不错，性价比很高，在质量方面严格把控，把每个看不到的细节都要做好，蓝牙5.0+8G机身内存，可应对多种复杂场景音乐不间断，整体机身设计更符合国人使用习惯，用了16毫米大单元，发声单元更大，穿透力和音质也成为骨传导中最好的一款。南卡发声单元因为使用了更大的单元，接触面积大，对头部压力更小佩戴也相对稳固写，接触皮肤的位置也做了一些改进更加亲肤。舒适度上真的没得挑。另外他还有磁吸充电和8级防水等配置。

推荐2、韶音AS700 MP3骨传导耳机

推荐理由：超强防水，游泳耳机

韶音 AS700骨传导运动MP3播放器是一款适合游泳佩戴的耳机，不仅如此，它还内置了播放器，是真正的能够下水的耳机系统！这样的产品其实在市面上是非常罕见的，耳机做了独特的封胶处理，防水上做到万无一失，阉割了蓝牙连接的功能，机身支持4GB的存储空间可以用于本地Mp3播放，播放器是支持MP3/WMA/FLAC/WAV/AAC，支持的格式还是比较丰富的。

推荐3、漫步者TWS NB2 Pro

推荐理由：降噪/通透模式

入耳设计配合更符合人体工学的耳机外壳构造，即使长时间佩戴也不会给耳部带来太多压迫感。同时足够牢固的入耳式设计再加上IP54防水防尘等级，如果想要配合音乐节奏来一次酣畅淋漓的锻炼，TWS NB2 Pro也可以轻松应对。我们在日常上下班的路途中进行了长时间的佩戴体验，运动时候建议大家开启环境音模式，只需要轻击耳机外壳，TWS NB2 Pro即可实现降噪模式的切换，让我们在欣赏音乐的同时，也能留意身边的路况信息。

推荐4、Bose QuietControl 30降噪运动蓝牙耳机

推荐理由：StayHear+鲨鱼鳍固定，同时又是挂脖式的佩戴

这款挂脖耳机用的入耳式设计，但和普通耳机又有不同。入耳部分的硅胶套形状为扁口，更符合人体耳道轮廓，戴上后非常舒适，没有传统入耳式耳机发涨的感觉。除此以外就是BOSE独家设计的StayHear+鲨鱼鳍用来固定耳塞，跑跑跳跳剧烈运动都不会掉落。并且他还是一个降噪耳机，日常听歌办公室或者需要安静的环境时候可以打开降噪功能，他又变成了一个降噪耳机。

之前在知乎看过一篇《踢野球的指南》，圈内传播甚广，得到了一众肚腩大胆子小眼神防守意识进攻的中老年球友的点赞，可见运动场上也是刚需。现如今健身(跑步)、盘串、喝茶(枸杞水等)、养发、抄经号称中年油腻男标配，其他的都不擅长，也就数跑步跑过这么三四年，稍微总结一下日常跑步的指南，装的不够之处大家多多指教。

周一较为适宜装。通常国内马拉松比赛安排在周日，周一去跑就占了天时：虽然咱不专业，慢跑两步是总是可以的，累了就停下来做拉伸，时而拉伸大腿，时而拍打小腿，时而活动脚踝。别人问起，可以不经意的说到：哦，刚跑完xx马拉松，今天来排排酸。然后小步跑一段离开，深藏功与名……

一场马拉松是否会被跑友们点赞，观众的热情程度是一个很重要的考量指标。著名如波士顿马拉松的“尖叫隧道”，也许就是诸多男跑者拼着老命也想达到BQ(Boston Qualification波士顿马拉松的参赛成绩门槛)的原因，上图感受一下……

惊不惊喜？刺不刺激？在这种场合跑起来，血液流动的速度感觉也更快了呢……可见在一个好的场合跑步（）对于提升血液循环的效果那是杠杠的。

这里注意：

1、交通方便，下班后换件衣服就可以去；

2、不去健身房，健身房里练器械咱不专业容易露馅，里面还不少壮男装不过人家；

3、有一定人流量，最好在市中心CBD，美女帅哥不少，装起来能吸睛，当然不能在步行街；

4、有跑步氛围，但又不是太专业的运动场地。

以广州的天河体育中心、珠江新城花城广场为例：市中心CBD区域，周边写字楼众多白领金领上下班经过，交通方便地铁上盖，日常有人运动锻炼但也不是各个运动健将，拼一拼还是能装的过去……

“实力不够，装备凑。”是亘古不变的宝典，从头说起。

1、空顶帽(或导汗带)：迪卡侬KALENJI那是基本款，COMPRESSPORT，Nathan，Halo、Salomon、Headsweats什么的 更佳，为啥？用了汗水阻隔栅技术、机能纤维外层、纳米抗菌材料哇（请背熟）！导汗带这种看不出牌子的货就只能以颜色亮骚取胜了-.-

2、跑步眼镜：什么？你没近视？带眼镜更帅啊！瞧瞧人家~

3、耳机：注意避免头戴式耳机和有线耳机，头戴式显得太二，有线耳机显得不专业，蓝牙耳机为佳，骨传导式耳机更高。

4、魔术头巾：这货有很多种戴法（据说有15种），看个人爱好，可以记一个品牌：BUFF，产自西班牙，世界上第一家做出无缝头巾，记得把logo露出来（低调的微笑）

5、跑步上衣：上衣是对外展示面积最大的广告牌，也是装的关键。纯棉绝不可取，一般运动品牌的运动上衣只是基本款，马拉松的参赛纪念衫慎重选择(有些因为口碑太烂有些因为口碑太好很难装容易露馅比如波马)，可以选择一些较冷门的马拉松T恤比如法国波尔多红酒马拉松，既显得高冷又表示出过国跑步。款型嘛有背心选背心(非洲高手们都穿背心)，要是压缩衣的话以可识别logo（X-BIONIC了解一下）为佳。

6、袖套：避免手臂晒黑，能促进上肢血液循环，还可以与腿上的压缩腿套遥相呼应……

7、光电心率手表:佳明、颂拓两大巨头挑一个，苹果手表就算了，更适合日常上班带，咱还是个严肃跑者不是？配个心率带自然更高更精准，不过以装为目的的排酸跑速度和散步差不多，感觉是高打蚊子……

7、短裤：千万不可选网球、篮球、足球短裤，不专业！选较短且开叉较高的跑步短裤，同时为秀腿套、肌能贴做准备。压缩裤亦可，与压缩衣成套有加成。

8、压缩腿套:减少小腿肌肉晃动，降低抽筋风险，凑齐压缩衣裤和袖套一套指数飙升150%。

10、袜子：原则是“宽鞋紧袜”，压缩袜可以来一套，就是穿上去脱下来都挺费劲；五指袜可以避免脚趾间摩擦起水泡，不过以装x跑的时间长度来说，还是选双亮骚的吧，功能性就别考虑了……

11、跑鞋：跑鞋四大品牌一定记得别直呼其名！要称呼其为A家、B家、S家和N家的 ，以显得很有研究的样子。和跑友聊什么缓震系、支撑系、稳定系的要信口拈来，自己的脚型要随时在高脚弓、扁平足、内旋外旋中自由切换以契合不同的鞋款……实在不行，光着脚跑！美其名曰用心感受地面的反馈！

1、跑前。跑之前一定做好热身，第八套广播体操可以来一套，当所有人都急哄哄的上场跑步的时候，你还在拉伸压腿，加上一身blingbling的行头，专业程度高下立判。关键是，让他们跑先，省点力气。

2、跑中：既然是排酸跑，能多慢就跑多慢，快走都快过你；

步幅要小，小到两脚之间似乎有橡皮绳绑着，这样跑的目的是……不会太累；

抬脚幅度不要太高，鞋底最好时不时擦一下地面，显得自己是为了要降低垂直幅度以降低能耗；

摆臂也要小幅度，手掌在胸肋部划0，小o为宜，大0会让人觉得你是神经病……

目光坚定看前方，让人觉得你是一个严肃的跑者跑完马拉松后来放松（其实是为了盯着前面的帅哥美女）。

呼吸可用8步呼吸法（8步完成一个呼吸间隔）或者10步呼吸法。以现在我们的步幅步频，步数再大就不合适了，容易让人觉得你是不是来吸霾来了。

3、跑后。跑完差不多一公里后就可以收了，毕竟也跑不了太远……一定记得立马做两个动作：耸肩、闭眼转动脖子。这让人感觉你很厉害，跑这点步根本就是小case。

最后是一定做拉伸，做拉伸，做拉伸！重要的事情讲三遍！

这好比写论文和发表论文的关系，可以另外再开一篇了。